#2 Scheiße sagt man nicht

00:00:00: Music.

00:00:09: Hallo und herzlich willkommen schön dass du da bist bei Fräulein funkenflugs Insel der kompetenten Kinder der Podcast für Eltern und Schwangere die Erziehung neue Leben wollen bedürfnisorientierte und gewaltfreie Elternschaft mit Themen rund um Geburt Baby und Kleinkind.

00:00:23: Scheiße sagt man nicht kennst du hast doch bestimmt auch schon gehört den Satz oder und wie oft es hat dir selber schon über die Lippen gekommen.

00:00:34: Für mich war ein besonders angenehmer Moment als ich von einer von meiner von einer meiner Schülerinnen 13 Jahre alt damit konfrontiert wurde,

00:00:46: während wir in einer Projektwoche nebeneinander standen und sie mich anguckt ganz entsetzt und seid Scheiße sagt man nicht.

00:00:54: Und ich dachte das gerade dein Ernst willst Du gerade sagst du gerade,

00:00:59: deine Lehrerin Scheiße sagt man nicht also das war total sie hat diesen dogmatischen Satz so extrem verinnerlicht dass sie völlig empört war dass das jemand sagt und mich direkt zurechtweisen musst du dass man das nicht sagt.

00:01:14: Und ich dachte okay wow das hast du das hast Du verinnerlicht.

00:01:22: Wannenträger Moment auch schon vorher war für mich klar dass ich diesen Satz geh immer mein Kinder nicht anwenden möchte denn.

00:01:33: Es ist halt einfach nur Dogmatismus und also einfach nur auf etwas beharren was.

00:01:39: Nicht unbedingt notwendig ist bei uns zu Hause wird auf jeden Fall scheiße gesagt und das auch mehrmals am Tag.

00:01:47: Ich finde wichtig dass wir uns auch noch anders ausdrücken können und,

00:01:53: meine Kinder lernen das dass es in Ordnung ist auch mal Scheiße zu sagen solange man sich sonst einigermaßen gewählt ausdrückt das heißt wenn man

00:02:02: ganz normal redet die ganze Zeit und dein deine Umwelt mitbekommt dass du ein vernünftiger Mensch bist und nicht tot auf dem Kopf gefallen und irgendwie absolut vulgär dann ist es auch in Ordnung,

00:02:15: mal solche Wörter zu benutzen und auch andere ähnliche Wörter es gibt Wörter die tatsächlich verboten sind weil sie diskriminieren sind.

00:02:24: Aber sowas wie scheiße oder FAK oder aus das doof oder was auch immer das sind Sachen die sind absolut legitim und wenn mein Kind anfängt und wir Zimmer dann an der Scheiße zu sagen dann sage ich meinem Kind also mein Kind und sage,

00:02:38: hey du sagst gerade ganz schön oft scheiße das ist ein Wort das finden viele Leute jetzt und genießt so cool.

00:02:45: Ist es vielleicht möglich auch mal andere Wörter zu benutzen also ich sagte möchte auch.

00:02:50: Wenn du was richtig richtig richtig doof findest dann kannst du auch sagen dass du dass das scheiße ist aber das aus Prinzip zu verbieten ich meine wie ist das mit den Sachen die man aus Prinzip verbietet so ganz störrisch und.

00:03:03: Darauf beharren,

00:03:04: das sind doch dann die Sachen die besonders verlockend sind für das Kind dies Kind dann auch anfängt heimlich zu machen und das geht für alle Dinge wenn ich meinem Kind dann einfach nur verbiete ohne also ohne groß drüber darüber zu sprechen und vielleicht auch zu erklären dass meine Beweggründe sind warum das so wichtig ist dass mein Kind das nicht macht,

00:03:19: da gibt's auch andere Aktivitäten z.b. dann wird mein Kind,

00:03:26: vermeiden dass in meiner Gegenwart zu machen es wird aber trotzdem diese Dinge machen aber dann heimlich und ich möchte also ich für mich möchte das mein Kind egal was es angestellt hat egal was es für ein Mist baut

00:03:38: immer weiß dass du dann zu mir kommen kann und das ist dafür keine Zurechtweisung oder Strafen gibt,

00:03:44: sondern dass wir darüber reden und dass ich mein Kind dann noch erklären kann was mir da also was daran ist Sophie gesellschaftlich vielleicht nicht in Ordnung ist oder was für die andere Person in dem Fall dann vielleicht nicht in Ordnung ist,

00:03:56: ich möchte aber dieses Bewusstsein bei meinem Kind von Anfang an da sein haben oder da sein lassen ich möchte von einfach ans Meer Kind ein Bewusstsein dafür entwickelt.

00:04:05: Du kannst aber nur wenn es auch.

00:04:09: Bescheid weiß wenn mein Kind ich Bescheid weiß kann es auch keinen also kann es auch nicht selbst entscheiden dass du berücksichtigen das nicht zurück sich die mein Kind ist er selbständiger kleiner Mensch der natürlich viele Gepflogenheiten Normen und Werten unserer Gesellschaft er lernen muss

00:04:24: aber die kann kann mein Kind ja nur erlernen wenn oder verstehen wenn wenn es auf Markierung dazu gibt und wenn ich einfach nur aus Prinzip sage da sagt man nicht,

00:04:32: dann hat mein Kind überhaupt nicht damit gewonnen und ich übrigens auch nicht zumal ich auch selber sage ich kann neben einem Kind Sachen verbieten die ich selber verwende.

00:04:40: Also es war natürlich ich jetzt und hier also das sind Sachen die für die Stuten ein gesellschaftlich vielleicht auf weil das unüblich ist.

00:04:47: Aber mein Kind soll sich ja nicht auf die Zunge beißen und es darf auch mal wütend sein und auch mal Scheiße sagen und dann auf diese Aussage Scheiße sagt man nicht

00:04:55: wer ist dieser Mann wieso sagt man Scheiße nicht was was soll dieser sollte eigentlich heißen wenn es Dinge gibt die ich wirklich die für mich überhaupt nicht in Ordnung sind dann sage ich meine mein Kind.

00:05:08: Das ist gar nicht in Hand für mich ich möchte nicht dass dass du haust oder ich möchte nicht dass ihr in unserer Wohnung,

00:05:16: Sachen durch die Gegend geschmissen werden die gefährlich sind also z.b. harte Gegenstände für mich ist das in Ordnung wenn mein Kind mein Kissen wirft

00:05:23: natürlich auch immer mit dem Hinweis ey guck mal du hast ja gerade fast auf Kissen er dass er das Wasser Glas umgeschmissen mit dem Kissen wäre ganz cool wenn du jetzt mit deinem Kissen mein anderes Zimmer gehst und es darum schmeißt wenn du gerade irgendwie unbedingt schmeißen möchtest.

00:05:36: Und wenn ich solche verallgemeinern in Sachen sagen möchte weil mir das gerade total wichtig ist wie z.b.

00:05:45: Steine werfen obwohl auch das auch bei Stein oder Sand werfen sage ich meinem Kind guck bitte das wenn du das jetzt wirfst

00:05:53: also wenn es einfach süß mein Kind sitzt im Buddelkasten und wirft Sand und wird das dann ohne Richtung wo es jemand abkriegen könnte oder abkriegt dann sage ich,

00:06:01: mein Kind hey hast du gerade gesehen dass der Sand ist fast irgendwie niemanden Kind ins Gesicht geflogen das ist doch voll unangenehm für das andere Kind kannst du wenn du jetzt gerade unbedingt Sand werfen möchtest bitte den Sand dahin werfen keiner steht.

00:06:13: Und dann ist das in Ordnung dann darf das Kind trotzdem gesamthafen weil es hat offensichtlich gerade das Verlangen danach das zu tun,

00:06:19: genauso viel Steine aber es weiß auch okay ich muss gucken dass ich ein bisschen Rücksicht auf andere andere Leute nehme das ist bewusst ja noch natürlich auch entwickelt werden muss und das weiter geschult werden muss,

00:06:30: aber es ist sehr wichtig dass überhaupt erst zu schärfen ich kann nicht einfach Prinzip nur sagen.

00:06:34: Dann wirft man nicht weil natürlich kannst du Sand werfen in eine andere Situation darf ich vielleicht auch so ein Pech auf die gerade bloß drauf habe oder Steinewerfen Warum Steine in ins Meer werfen oder auf dem See in See werfen in Ordnung aber im Buddelkasten nicht.

00:06:46: Da kann ich ja mein Kind gemein erklären warum das nicht in Ordnung war in der niemand abkriegen könnte.

00:06:50: Aber mein Kind Stein ins Meer wirft und das waren ja viele Leute ist es genauso gefährlich also soll ich mein Kind okay guck mal dass du die Sterne dahin wirst und keiner ist da mit den keiner abkriegt weil das ja weh tut wenn jemand abfällt und so komme ich raus aus den Armen

00:07:04: unangenehm Machtkämpfen.

00:07:07: Weil ich nicht immer aus Prinzip sage das macht man nicht und bei ganz vielen Sachen muss ich mich auch selber hinterfragen warum sage ich ihm das jetzt sage ich das macht man nicht weil.

00:07:18: Ich das also weil dass du diese Stimme in meinem Kopf sagt die Stimme mein Kopf sagt hey das macht man aber nicht nee das ist nicht in Ordnung Füße auf dem Tisch nee das ist das macht man einfach nicht.

00:07:28: Oder sage ich das weiß es wirklich für mich super unangenehmes und dich das so eklig finde für so einen Tisch zu möchte ich für mich sage.

00:07:38: Mir so für mich ist das in Ordnung wenn die Füße auf den Tisch legst ich möchte aber dass du z.b. wenn ein Akita bist oder wie man andere zu Besuch dass du das dann nicht machst

00:07:46: weil das andere Leute unter Umständen nicht gefällt das ist für die andere Leute unangenehm und so wie man auch von von Schülern erwartet dass sie sich alle 45 Minuten auf eine andere Lehrerpersönlichkeit einstellen.

00:07:56: Kann man auch von dem eigenen Kind erwarten dass es durchaus merkt dass es unterschiedliche Situationen gibt indem man sich unterschiedlich verhält dann Kind verhält sich anders als mit Oma und Opa unterwegs ist dein Kind verhält sich anders in der Kita ist dein Kind verhält sich anders wenn es sich mit dir.

00:08:10: Beschäftigt etwas sich mit Papa beschäftigt das ist total normal weil wir alle unterschiedlich sind und auch unterschiedlich mit dem Kind umgehen und das Kind kann sich da drauf einstellen wir machen dass er genauso

00:08:19: mit an verschiedenen Erwachsenen und in verschiedenen Umfeldern wir sind ja oft auf Arbeit nicht genauso wie wir zu Hause sind und wenn wir sein können,

00:08:27: herzlichen Glückwunsch Jackpot dann bist du da wo du bist genau richtig denn überall wo wir sein können wie wir sind wo wir das Gefühl haben wir kann er sein wie wir sind.

00:08:36: Sind können erfüllt sein weil das ist das Wichtigste das ist das was wir anstreben sollten dass wir so sein können wie wir sind und das Gefühl haben dass das in Ordnung ist.

00:08:46: Und wenn ihr wenn du noch Umgebung findest in der du sein kannst dann bist du da genau richtig oder spürst du dann ja auch sie tut es weiterhin so viel sein ganze Zeit verbringen kannst

00:08:55: so schlank wie die schläft zurück wir kommen also aus den Machtkämpfen raus wenn wir aufhören immer solche,

00:09:01: Standardsätze einfach nur rauszuhauen der erste Schritt ist du kannst ihn diesen Satz raus und er konnte von ganz alleine aber wenn also erstmal dich dafür zu sensibilisieren und zu merken hoch ich habe jetzt gerade gesagt das macht man nicht dann überlegst du vielleicht kurz.

00:09:15: Warum macht man das nicht ist das jetzt gerade gefährlich für jemanden ist das super unangenehm für mich ist das

00:09:23: was auch immer oder sage ich das jetzt gerade weil ich denke dass man das nicht macht oder weil es in Zukunft und wie gefährlich sein könnte oder in Zukunft ungünstiges Verhalten sein könnte.

00:09:34: Du kannst dein Kind nämlich mich jetzt irgendwie zurechtbiegen und dann erwarten dass es deswegen in der Zukunft wenn es in meiner Schule ist dieses Verhalten nicht mehr zeigt oder dann funktioniert das reibungslos

00:09:46: du darfst im Hier und Jetzt bleiben und dich,

00:09:49: im Hier und Jetzt mit deinem Kind auseinandersetzen und findet im Hier und Jetzt egal ist dann ist es im Hier und Jetzt egal und dann ist es auch nicht wichtig was in der Zukunft ist wir können im Hier und Jetzt bleiben.

00:09:57: Und ohne diese Sorge was was kommt in der Zukunft und wenn mein Kind jetzt die Füße auf den Tisch legt dann macht das vielleicht in der Schule auch und um Gottes Willen was denken dann die Lehrer und dann wird es Kind ja nie gemacht wenn ein Kind.

00:10:10: Halbwegs klar kommt und zurechtkommt und Empathie und soziale Kompetenz

00:10:15: darf ich erlernt dass es auch so respektiert wird von Anfang an und durchgängig und nicht ständig seine Grenzen überschritten werden dann wird dein Kind auch nicht die Grenzen anderer ständig überschreiten wenn du aber ständig dein Kind alles aus der Hand reißt und alles verbietet und immer wieder

00:10:30: deine Macht ausnutzt.

00:10:32: Weil dieses machte hätten es ist halt natürlicherweise gegeben dadurch dass wir einfach sind die mächtigeren wir haben auch Verantwortung und wir stehen einfach wir sind stärker wir haben mehr Verantwortung und wir sind.

00:10:45: Die mit der Erfahrung und wenn wir ständig dieses Machtverhältnis extrem ausnutzen.

00:10:53: Oder nutzen bleiben wir beim nutzen dann lernt das Kind dass das in Ordnung ist und verhält sich.

00:11:00: Oder Umständen ähnlich weil es Erfahrung macht das jemand wenn er einem unterlegen ist.

00:11:07: Dass du machen hat was was man sagt also du bist ja nen an dem Punkt an dem du überlegst ob du.

00:11:12: Das wirklich so siehst ob dich das jetzt wirklich stört oder ob das nur eine Stimme ist die dass die das irgendwie denkt dass das nicht in Ordnung wäre und wenn du merkst so hey aber eigentlich gar kein Problem damit,

00:11:23: dann ist das in Ordnung dann kannst du das dem Kind sagen dann kannst du einfach dass es überhaupt dass es so ein so ein großer Schritt weil wir gelernt haben dass das nicht dass man sich so nicht verhalten darf als Erwachsener man darf seine Meinung nicht ändern oder sie überhaupt so ein so ein Ding das seine Meinung nicht ändern doch darfst du

00:11:36: und dann kannst einfach sagen hey warte ich habe gerade gesagt das ist dass ich das doof finde dass du die Füße auf den Tisch legst dass du das nicht machen darfst.

00:11:44: Ich habe mir gerade überlegt ich hab gerade über nachgedacht und mehr gerade eigentlich stört mich nicht das ist in Ordnung wenn du es machst und dann kannst du dein Kind erklären,

00:11:50: also du hast du deine Kinder mit vor lebst ist dass man Sachen noch mal reflektiert dass man nur mal darüber nachdenkt,

00:11:55: was man so für für Dinge sagt und dass man durchaus durchaus auch flexibel reagieren kann und es ist nicht also den Kind denkt er nicht so Gott ich verliere die Orientierung ich verliere den Halt sondern es merkt einfach okay.

00:12:08: Meine Bezugsperson ich mich ernst.

00:12:11: Und überleg noch mal ob ob die Grenze ob sie eingrenzen da wirklich über Schritten werden oder ob das in Ordnung ist,

00:12:18: und das ist total wertvoll wenn du das dein Kind mit gibst weil den Kind genau das gleiche auch machen kann in Situation wo dein Kind aus dem zieht erst mal in der autonomiephase laut nein schreit.

00:12:28: Kannst ja vielleicht auch noch mal darüber nachdenken ob es also weit gelernt hat ich muss ich auf meiner Meinung beharren und mit in die mit diesem noch mal auf das so diese Meinung mal ändern baust du gehst auch in die Beziehung zu deinem Kind also du gehst einen Schritt auf dein Kind zu du gehst aus der Verbindung raus und du sagst hey nein das macht man nicht,

00:12:43: und bist halt sofort in dieser Hierarchie und in einer in einer Distanz

00:12:49: und in dem Moment wo du dann darüber nachdenkst denkst du darüber nach okay das scheint ist gerade wichtig für mein Kind zu sein oder mein Kind mich das ausprobieren möchte mal gucken wie das ist oder ist mein Kind fühlt sich aber gerade wohl.

00:13:01: Und jetzt gehe ich mal ein Schritt Etage tiefer in die Verbindung zu meinem Kind und versuche zu zu spüren und zu fühlen ist das jetzt für mich gerade eigentlich doch in Ordnung und dann gehe ich ein Schritt auf mein Kind zu und sage hey doch.

00:13:13: Mach doch ist in Ordnung.

00:13:15: Könnte sein dass Mama oder Papa das nicht so cool findet aber für mich ist es jetzt gerade in Ordnung dann lass uns das in demnächst Moment klären weil es wenn sich jemand daran stört aber jetzt gerade ist es in Ordnung.

00:13:25: Und somit mit dem Kind in Verbindung und so sieht das bei ganz ganz vielen Sachen aus also diese ganzen das macht man nicht Sätze sind voll oft einfach zu gesellschaftlich geprägt und die sitzen uns drin weil wir die so aufgehört haben sind diese unglaublich das Verständnis für uns und das ist.

00:13:40: Aber richtig wichtig dass wir die mal in Frage stellen dass wir darüber nachdenken ist das jetzt gerade wirklich ein Problem also das sind Zukunftsängste das ist nichts worüber wir uns jetzt gerade Sorgen machen müssen,

00:13:52: sondern wir machen uns dann sorgen wenn es soweit ist wenn wir an dem Punkt sind wo es wirklich wichtig ist und dann ist es nämlich auch eine Situation in der wir.

00:14:00: Handeln wollen oder handeln müssen und dann können wir auch ganz anders handeln weil wir nämlich in dem Moment handeln müssen wo es wirklich drauf ankommt dann handeln wir überzeugt da und dann ist es unser Kind auch viel leichter damit zu gehen stattdessen können wir einfach jetzt gerade hier sein und wir können,

00:14:15: gucken was hat es denn jetzt gerade für Auswirkungen,

00:14:17: wie schlimm finde mein Kind das jetzt gerade dass ich das gesagt habe wie fühlt sich mein Kind gerade damit wir fühle ich mich eigentlich damit weil wir nicht jetzt eigentlich diesen Moment versuchen zu genießen und uns eine schöne Zeit zu machen wir müssen uns nicht die ganze Zeit damit belasten.

00:14:30: Was irgendwann sein könnte denn jetzt gerade ist das was jetzt gerade ist also bleib einfach im Hier und Jetzt und spüre was es in Ordnung für dich und was ist nicht in Ordnung für dich und was können wir gerade tun um mit unserem Kind Verbindung zu sein ohne es.

00:14:45: Zu ziehen weil wir in diesem Moment nicht erziehen müssen sondern wir können einfach dafür einstehen wenn wir wir können auch sagen ich find das nicht in Ordnung dass du die Füße auf den Tisch legst.

00:14:56: Weiß eklig finde ich esse hier in dem Tisch und ich möchte nicht dass du deine Füße dich über den Boden laufen auf den Tisch legst das ist für mich wirklich unappetitlich.

00:15:05: Kannst du denken fragen verstehst du was was ich meine.

00:15:09: Und dann könnt ihr vielleicht ein Kompromiss finden sagt er kennt vielleicht ne und was ist dann wenn ich die Socken anziehe ist es dann in Ordnung für dich und dann kannst Du überlegen ist es in Ordnung für mich oder was nicht in Ordnung für mich und dann könnt ihr darüber reden und ihr könnt ins Gespräch kommen.

00:15:21: Natürlich wenn Kind so klein ist dass ihr noch nicht in so richtig ins Gespräch kommen könnt versteht dein Kind dich trotzdem,

00:15:26: auch wenn ein Kind noch nicht dazu in der Lage ist das das auszudrücken das heißt du kannst aber trotzdem mit dem Kind sprechen und sagen das ist gerade nicht in Ordnung für mich ich möchte das nicht weil

00:15:35: und dem Kind erklären warum das nicht in Ordnung für dich ist und dein Kind ganz klar damit zeigen dass das eine Grenze ist für dich also dass das dann ein deine eine Grenze ist und dass du das nicht möchtest und Du darfst du diese Grenze einstellen.

00:15:46: Und das ist auch in Ordnung wenn das Kind das nicht in Ordnung findet wenn du aber für dich wichtig ist dass du für dich klar bist dass du für dich klar spürst ob etwas in Ordnung für dich ist oder nicht und wenn du dann nämlich klar damit bist,

00:15:58: für dich selbst dann kannst du diese Entscheidung ganz anders treffen und ganz anders vertreten und erfinden Kind ist es auch viel einfacher das zu akzeptieren wenn du aber selber so in dir struggles und denkst so heißt das jetzt eigentlich nur aus ja ist nee das macht man halt nicht.

00:16:13: Dann spürt ein Kind das und das ist dann der Moment ein super B&B was wir erlebt haben war.

00:16:22: Das mein Kind morgens nach dem Aufstehen sagt ich möchte ein Eis essen.

00:16:30: Und wir ja nee nee nee kein Ei zum Frühstück noch mal fragen ich würde aber voll gern Eis essen.

00:16:38: Ja nee das kann man nicht machen früh wir frühstücken erstmal danach gibt's in ice hockey ich werde jetzt ein Eis.

00:16:47: Nee das ist nee das geht nicht das nicht in Ordnung dass du kannst jetzt kein Eis essen wir müssen erst mal was richtiges Essen und danach kannst dann Eisessen ist es doch in Ordnung.

00:16:57: Otto habe ich bitte bitte jetzt ein Eis essen.

00:17:01: Warum stört mich das eigentlich wenn mein Kind jetzt ein Eis ist ich habe Angst dass mein Kind das dann jeden Tag will.

00:17:10: Aber was wäre daran schlimm wenn mein Kind jeden Tag ein Ei zum Frühstück will.

00:17:17: Vielleicht habe ich einfach auch nicht jeden Tag ein Eis im Tiefkühler und dann kann mein Kind nicht hinter Eis zum Frühstück essen.

00:17:26: Und selbst wenn wäre so schlimm okay.

00:17:36: Ich habe gerade mal drüber nachgedacht es ist in Ordnung für mich du kannst ein Eis kannst jetzt ein Eis zum Frühstück essen ich will mich aber freuen wenn wir danach trotzdem noch zusammen frühstücken vielleicht hast du dann noch Lust was mit zu essen.

00:17:45: Okay das war vor ich glaube anderthalb Jahren.

00:17:51: Mein Kind ist nicht jeden Tag zum Frühstück ein Eis aber es ist einfach ein Problem dass kein Problem mehr ist sie fragt alle paar was also kommt hatte jung ein bisschen aufs Wetter an und natürlich auch darauf ob wir Eis im Tiefkühler haben oder nicht.

00:18:06: Aber sie fragt so alle paar Wochen kann ich alles zum Frühstück essen und das ist jetzt einfach ja na klar ich weiß auch dass sie trotzdem langfristig noch was essen wird.

00:18:16: Und das ist nicht das Eis war für den Rest des Tages aber es ist unglaublich befreiend wenn man solche Situation einfach.

00:18:26: Weil da fragt und sich überlegt warum also das war wirklich ein Akt von mehreren Minuten in denen wir auch Ping Pong gespielt habe und überlegt haben.

00:18:34: Warum ist denn das jetzt warum sagen wir in jetzt nein ist das wirklich ein Problem und das gibt unglaublich viele solcher Situation,

00:18:41: und das macht auch ein bisschen Spaß weil man sich doch nicht selber ein bisschen besser kennenlernt und sich davon befreit was sie setzt sein eigenen Kopf zu sagen das sind halt Sätze die wir selbst gehört haben von dem wir wissen was hat nicht macht,

00:18:54: und es ist es ist schön wenn man es schafft sich ein bisschen also diese Sätze müssen loszulassen und raus zu finden was will ich denn eigentlich.

00:19:02: Und dieses Bewusstsein haben wir dadurch verloren dass wir so viel drauf gestapelt bekommen haben und so viel nicht durften und so vielen Design durften wir wir sind.

00:19:10: Und jetzt kommt das langsam anfangen sind freizuschaufeln und dabei wünsche ich dir richtig viel Spaß und ganz viel Freude denn das ist ein ein.

00:19:20: Erfüllender Prozess und ich freue mich wenn ich dich in deinem Prozess begleiten kann du kannst gerne mal auf der auf meiner Homepage www Fräulein funkenflug de vorbeischauen Fräulein mit Aeon.

00:19:33: Und dir mein kostenloses Workbook herunterladen.

00:19:37: Wie man Konflikten liebevoll begegnet ansonsten schaue auch gerne bei insta vorbei bei Fräulein unterstrich funkenflug.

00:19:47: Ich freue mich wenn du das nächste Mal wieder dabei bist und ich hoffe in deinem Kopf und dein Herzen fliegen die Funken.

00:19:53: Music.